Individuel Udrensning
Kosten har stor indflydelse på vores helbred, og jeg rådgiver og støtter dig under en grundig og helbredende udrensning.
Start på en frisk og opnå balance i krop og sind
Udrensning kan bruges af alle
- hvad enten du ønsker at skabe større overskud og energi i hverdagen eller
- du ønsker at opnå større sportslig succes
Det kan samtidig også bruges til at:
- Komme af med hud- og fordøjelsesproblemer
- Få kroppen som helhed afgiftet
- Få dine sanser skærpet
- Få din forbrænding i balance
Dårlige vaner som rygning og overspisning vil blive lettere at slippe af med.
Du vil ligeledes blive i stand til at mærke kroppens signaler bedre og derved reagere mere hensigtsmæssigt i alle situationer.
Forløbet er delt op i 3 faser:
1. Fase
Udrensningen starter med 10 dages "nedtrapnings" -diæt.
Her vil der være en række fødevarer, som ikke må indtages, og ting som kaffe, alkohol og cigaretter er forbudt område.
De første 10 dage foregår i eget hjem med kontakt til mig, hvis der skulle opstå spørgsmål.
Det er også her, at de første tegn på, at kroppen renser ud, vil begynde at vise sig.
Nogle af de mest almindelige tegn er:
- Stabilt energiniveau
- Bedre nattesøvn
- Forbedrede sanser. Lugte, høre og synssansen kan blive radikalt bedre
Modsat kan der også vise sig nogle af de mindre attraktive tegn som:
- Træthed, svimmelhed og hovedpine
De kan alle være reaktioner på, at kroppen begynder at rense ud i nogle af de affaldsstoffer, som den gennem mange år har ophobet.
2. Fase
Efter nedtrapningen vil kroppen være klar til den egentlige faste, som varer i 4 dage. Her vil det kun være tilladt at indtage vand, salte og grøntsags juice.
I denne periode vil vi aftale at mødes en af de sidste dage til meridian massage.
Meridian massage er en speciel form for dybdegående oliemassage direkte på energibanerne i kroppen, og det er i denne del af udrensningen, at du vil mærke den største forandring både i kroppen og i sindet.
3. Fase
Forløbet afsluttes med 10 dages ”optrapnings” -diæt, som vil ligne nedtrapningen meget.
Op- og nedtrapningen er til for at forberede kroppen på henholdsvis fasten og overgangen til "normal" kost.
Efter de 10 dages optrapning vil udrensningen være slut.
Jeg vil kraftigt anbefale, at du kombinerer udrensningen med mindst 2 Body-sds træninger. En i nedtrapningsfasen og en i optrapningsfasen. Træningen går blandt andet ind og stimulerer musklerne og fordøjelsen, så udrensning øges.
Der vil inden forløbets start blive udleveret materiale, hvor man kan finde opskrifter til op- og nedtrapningsperioderne, og en præcis liste over hvad, man ikke må indtage og hvad, der er tilladt. Ydermere vil der være en detaljeret plan over selve fasteperioden (de 4 dage).
Du vil under hele forløbet (de 24 dage) kunne booke behandlinger til DKK 800,-
Så hvis du har lyst til at starte på en frisk og gøre noget godt for dig selv, så ring eller skriv en mail for at høre nærmere ...
Prisen på udrensningen er DKK 4500,-
